Фігура

13 видів раку, яких підвищує ризик ожиріння

Ожиріння значно збільшує шанси захворіти на рак, а близько 4% випадків онкології викликані зайвою вагою. Так заявляють кілька груп вчених із США і Європи після проведення ряду досліджень. Про те, як прийшли до таких висновків, які види раку більше загрожують повним людям і чому так, розповів хірург і лікар-онколог ЛДЦ «Кутузовський» . 13 типів раку, ризик захворіти якими вище при ожирінні До таких висновків прийшли дві групи, які працювали незалежно один від одного вчених: Лікарі імперського коледжу в Лондоні – заявлено про взаємозв’язок зайвої ваги та 11 форм раку. Американського…

Read More
Фігура

Як є все і не набирати вагу? Відповідає експерт

GETTY IMAGES «Я їм і не товстію» – «феномен», який незрозумілий багатьом. Справа в прискореному метаболізмі або може бути в генах? І чи можна скинути вагу без дієт? Щоб зрозуміти це, треба трохи заглибитися в анатомію – про механізми роботи організму розповідає фітнес-тренер Наталія Новікова (@natalya.novikova_fitcoach). Що потрібно для того, щоб людина в принципі не набрав зайву вагу? Звичайно хороший метаболізм, який нам забезпечує злагоджена робота всіх наших систем: лімфатичної, гормональної, нервової, кровоносної, м’язової, а також опорно-рухової. Щоб людина не набирав вагу, а зайві кілограми у вигляді води або жиру…

Read More
Фігура

Як вимір «худої маси тіла допомагає у виборі ефективної дієти?

Повні люди, що бажають схуднути, часто дивуються, чому їм не допомагають дієти. Вони виснажують себе голодом, а кілограми не зменшуються або вага тане дуже повільно. Проблема в тому, що популярні дієти орієнтовані на середнього людини з середнім метаболізмом і не враховують багатьох факторів, таких як «худа маса тіла. Що це таке і як цей показник впливає на вибір дієти, знають лікарі, які виконують сучасне діагностичне дослідження биоимпедансометрию. Людина складається не тільки з жиру, але і кісток, м’язів, сухожиль і тканин внутрішніх органів. Все це, за винятком жиру, називається «худої масою».…

Read More